波動使いナースのナチュラル健康生活

宇宙エネルギーとともに、子どもたちの明るい未来をつくりましょう

2020-08-20から1日間の記事一覧

オートミールは血糖コントロールダイエットだけでなく非常食にもなる最強食材。

こんにちは、ナチューです。オートミールはダイエット食というイメージがあり、筋トレ・ダイエット界隈で賑わせていますが、私も健康面でとても優れた食品だと思っていて我が家でも採用しています。 なぜオートミールを取り入れたか オートミールって何? 食…