こんにちは、ナチューです。 私のブログでは、健康を維持して守るために正しい知識をつけて、体にとって必要な栄養をとろうと、情報をブログという形でシェアしています。 せっかく体に良いと思って、摂った栄養は、本当に私たちの体に吸収されているのでし…

小麦粉がせっかくの栄養を無駄にしている？やめられないのは中毒性があるから？やめたらどうなるのか